반응형 통풍에좋은음식1 통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 6 VS 4 가지 잘 못된 식습관으로 요산의 농도가 높아지면서 극심한 고통을 동반하는 통풍, 요산염의 결정이 관절의 연골과 힘줄 등에 침착되는 질병으로 알려져 있는데요, 최근에는 고령화와 식이습관의 서구화, 대사성 질환의 증가 등의 다양한 원인에 의해 그 발병률이 급격하게 증가하고 있는 상황입니다. 통풍을 예방하기 위해서는 가장 먼저 병행되어야 할 부분이 바로 식습관인데요, 요산을 높이는 음식은 무조건 피해야 합니다. 해서 오늘은 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식의 종류에 대해서 간편하게 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 좋은 음식 6가지 1. 수분(물) 섭취를 꾸준히 늘려 주세요 물은 우리의 신체에 다양한 건강적인 수행을 하기 때문에 반드시 필요합니다. 하루 최소 1~2리터의 물을 마셔주면 피부도 좋아지고 건강에도 좋은 효과를.. 2022. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
