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허리 통증1

🦴 허리 통증 원인 및 원인별 치료·예방 방법 허리 통증은 현대인들이 가장 자주 겪는 근골격계 질환 중 하나예요. 장시간 앉아 있거나, 무거운 물건을 잘못 들거나, 운동 부족으로 인해 허리에 무리가 갈 수 있어요. 허리 통증의 원인은 다양하며, 정확한 원인을 파악하면 적절한 치료와 예방이 가능해요. 이번 글에서는 허리 통증의 주요 원인, 증상, 치료 방법, 예방 방법에 대해 자세히 알아볼게요! 🏥🤔 허리 통증이란?허리 통증(요통)은 허리 부위에서 발생하는 통증을 의미하며, 일시적이거나 만성적인 형태로 나타날 수 있어요. 대부분의 사람들은 한 번쯤 허리 통증을 경험하며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수도 있어요. ✔ 급성 허리 통증 갑작스러운 부상이나 근육 경직으로 발생하는 통증으로, 일반적으로 수 주 내에 회복돼요. ✔ 만성 허리 통증 3개월.. 2025. 3. 11.
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